Федерация ушу Республики Татарстан

Ушу является сложно координационным видом спорта, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося. 

Ушу включает приемы кулачного боя, акробатики, дыхательные гимнастики и специальные упражнения которые способствуют развитию ловкости, силы, выносливости, быстроты реакции. 

Ушу не только эффективный вид спорта, но в своей сути боевое искусство, которое тренирует и развивает  необходимые навыки самообороны. Множество стилей практикуют люди по всему миру.