Полушкина Альбина Азатовна

Сертифицированный тренер Первая школа фитнеса (г. Москва)

Прошла обучение по направлению реабилитационный трненинг в x-fit

Опыт в тренерстве год.

Тренирую только после 18 часов в будни, в субботу после 14.

Работаю по следующим направлениям:

⚡ Снижение лишнего веса;
⚡ Увеличение мышечного тонуса;
⚡ Набор мышечной массы;
⚡ Увеличение силовых показателей;
⚡ Работа с подростками;
⚡ Увеличение гибкости (стретчинг);
⚡ Укрепление спины при грыжах, протрузиях, сколиозе;
⚡ Работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и другими противопоказаниями.