Бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе
Дирекция парков и скверов Казани запускает бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе в парках! Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт. Если вы уже занимаетесь скандинавской ходьбой самостоятельно, с тренером вы сможете улучшить свою технику. С собой необходимо взять палки для ходьбы. Скандинавская ходьба очень полезна для организма, так как в процессе занятий задействуются почти все мышцы тела и сжигается на 50 процентов больше калорий, чем при обычной ходьбе. Расписание тренировок: Парк Горького. Место встречи – возле кафе «Ураган-Сарай». 14, 21, 28 октября в 9:00
Похожие мероприятия в Казани
Booms на ягодицы у озера Кабан
26 июля в 7:00 ждут всех на тренировку bums на ягодицы (подходит участникам любого пола и уровня подготовки). Приходите сразу в одежде для занятий и берите коврики с собой!
Палуба озера Кабан (лестница к воде с площади театра Камала и левее).
Стретчинг у озера Кабан
Начните день, потянувшись: 27 июля (пятница) в 7:00 утра — растяжка у озера Кабан! Берите коврики с собой, приходите сразу в одежде для занятий. Встречаемся на палубе у озера (лестница к воде с площади театра Камала). Стретчинг - система упражнений направленная на растяжку связок и мышц, повышение гибкости тела за счёт кратковременного напряжения мышц, чередуемого с расслаблением…
Круговая тренировка у озера
28 июля в 9:00 утренняя тренировка у озера Кабан! Ведёт Дарья Арькова — инструктор групповых программ, персональный тренер, участница конвенций по степу и аэробике, сертифицированный инструктор Polestar Pilates (Russia), Port de Bras, FACTS. Будет круговая тренировка, берите коврики с собой! Приходите сразу в одежде для занятий и спортивной обуви…