Женский фитнес-клуб "В радугах"

Вы никогда не занимались фитнесом, йогой, танцами? Любопытно, но не знаете с чего начать? Или же Вы давно не новичок в этом деле и ищете спокойное и уютное место для своих тренировок? В любом случае, мы ждем Вас! Ведь наша цель создать комфортное место для качественной тренировки как для новичков, так и для продолжающих.

СЕКЦИИ

Бодифлекс

комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Насыщение тканей кислородом, возможно, достигнуть задержанием дыхания с последующим глубоким и...

Стретчинг

Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в...

Perfect body

специально разработанная программа для наилучшего результата в борьбе с лишними килограммами и несовершенствами.

Perfect body (силовой формат)

больше внимания уделяется силовой части занятия. Кардио часть либо разминочная, либо отсутствует. Работа ведется на 3 основные зоны: бедра, живот, руки. На каждое занятие составляется своя программы...

Зумба

новая, популярная программа. Новое направление фитнеса, точнее танец-фитнес, основанный на традиционных латино-американских танцевальных шагах ( Merengue, Salsa, Samba и многих других), много движений...

Йога для беременных (перинатальная йога)

особая система йогических практик для будущих мам на любом сроке беременности, включающий дыхательные и физические техники из традиционной хатха-йоги. Это лучший способ гармонизировать свое физическое...

Хатха-йога

учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время...

Пилатес

Комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело...
Казань, ул. Муштари, д. 13а
Площадь Габдуллы Тукая (0,9 км)
Суконная Слобода (1,5 км)
Кремлёвская (1,8 км)