Стретчинг у озера Кабан
Начните день, потянувшись: 27 июля (пятница) в 7:00 утра — растяжка у озера Кабан! Берите коврики с собой, приходите сразу в одежде для занятий. Встречаемся на палубе у озера (лестница к воде с площади театра Камала). Стретчинг - система упражнений направленная на растяжку связок и мышц, повышение гибкости тела за счёт кратковременного напряжения мышц, чередуемого с расслаблением.
Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.
Похожие мероприятия в Казани
Booms на ягодицы у озера Кабан
26 июля в 7:00 ждут всех на тренировку bums на ягодицы (подходит участникам любого пола и уровня подготовки). Приходите сразу в одежде для занятий и берите коврики с собой!
Палуба озера Кабан (лестница к воде с площади театра Камала и левее).
Круговая тренировка у озера
28 июля в 9:00 утренняя тренировка у озера Кабан! Ведёт Дарья Арькова — инструктор групповых программ, персональный тренер, участница конвенций по степу и аэробике, сертифицированный инструктор Polestar Pilates (Russia), Port de Bras, FACTS. Будет круговая тренировка, берите коврики с собой! Приходите сразу в одежде для занятий и спортивной обуви…