FitFight

Тай-бо – это уникальное фитнес-направление, в основе которого лежит выполнение упражнений и приемов, заимствованных из различных восточных единоборств (тайский бокс, тхэквондо, каратэ и др. ), а также силовых элементов, растяжки и упражнений современной аэробики. При этом занятия тай-бо не травмоопасны, они благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, способствуют укреплению иммунитета, костной и мышечной тканей, обеспечивают бодрость духа, выносливость и силу. Регулярные тренировки позволяют за короткое время избавиться от жировых отложений и приобрести привлекательную физическую форму.