FIT-MIX (занятия в группе: зумба, интервал, body slim|sculpt)
Понедельник 19-00 Зумба - фит<br> Среда 19-00 - плоский животик/день ног<br> Пятница 19-00 интервал/круговая тренировка<br> Стоимость на 1 месяц - 1700 рублей<br> Абонемент на три месяца 3500
Lady Fitness
Комплексное занятие, сочетающее в себе танцевальные движения популярных клубных направлений и комплекс физических упражнений, направленных на повышения общего мышечного тонуса тела. Занятия для тех, кто хочет улучшить свои танцевальные навыки и чувство ритма, а также подтянуть тело.
Фитнес
Фитнес
Фитнес
Фитнес
Фитнес
Более 40 видов групповых программ по различным направлениям
Стретчинг
Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои еженедельные тренировочные занятия.
Фитнес
Занятия на мячах для фитнеса
Perfect body (силовой формат)
больше внимания уделяется силовой части занятия. Кардио часть либо разминочная, либо отсутствует. Работа ведется на 3 основные зоны: бедра, живот, руки. На каждое занятие составляется своя программы, поэтому как правило они не повторяются.