Спортивные секции в Казани

Комплексная силовая тренировка, воздействующая на все группы мышц благодаря разнообразию методических приемов.

Выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В спортивно-танцевальной академии «Вершина» есть два направления художественной гимнастики: спортивное и оздоровительное.

Здесь вы сможете развить пластичность, ритмичность и сможете лучше управлять собственным телом

Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Направлен на развитие гибкости тела и эластичности мышц. Cтретчинг отлично зарекомендовал себя в качестве антистрессовой гимнастики. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Оборудование: коврик.

Аэробная тренировка для начинающих, базовые шаги и минимальные усложнения. Позволяет укрепить сердце, сосуды, улучшить координацию. Рекомендовано для всех.