Фитнес в Казани

Расписание и стоимость занятий уточняйте по телефону.

Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Результат таких занятий - эластичные мышцы, подвижные суставы, прекрасная физическая форма и отличное настроение. Хочешь стать гибкой и пластичной, подтянуть живот и сделать ноги упругими? Тогда тебе на стретчинг.

Это комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить внутримышечный корсет, улучшить и сформировать осанку. Рекомендуется для всех. Оборудование: коврик.

СПА, групповые и индивидуальные занятия аэробикой, аквазона и многое другое.

Расписание и стоимость занятий уточняйте по телефону.

Тай-бо – это уникальное фитнес-направление, в основе которого лежит выполнение упражнений и приемов, заимствованных из различных восточных единоборств (тайский бокс, тхэквондо, каратэ и др. ), а также силовых элементов, растяжки и упражнений современной аэробики. При этом занятия тай-бо не травмоопасны, они благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем…