Спортивные секции в Казани для подростков

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Классический танец, народный, джаз модерн, аргентинское танго, вальс, латиноамериканские танцы, восточные, traibal и современные направления:ragga, cramp, house, c-wolk, breaking, hip-hop.

За дополнительной информацией обращаться по телефону.

Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои еженедельные тренировочные занятия.

учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Каждое упражнение в соответствии с дыхательным циклом известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов…

Занятия на мячах для фитнеса

Классическая хатха-йога

больше внимания уделяется силовой части занятия. Кардио часть либо разминочная, либо отсутствует. Работа ведется на 3 основные зоны: бедра, живот, руки. На каждое занятие составляется своя программы, поэтому как правило они не повторяются.