Спортивные секции в Казани для подростков

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Классический танец, народный, джаз модерн, аргентинское танго, вальс, латиноамериканские танцы, восточные, traibal и современные направления:ragga, cramp, house, c-wolk, breaking, hip-hop.

За дополнительной информацией обращаться по телефону.

Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои еженедельные тренировочные занятия.

учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Каждое упражнение в соответствии с дыхательным циклом известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов…

Занятия на мячах для фитнеса

больше внимания уделяется силовой части занятия. Кардио часть либо разминочная, либо отсутствует. Работа ведется на 3 основные зоны: бедра, живот, руки. На каждое занятие составляется своя программы, поэтому как правило они не повторяются.

комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Насыщение тканей кислородом, возможно, достигнуть задержанием дыхания с последующим глубоким и острым вдохом.