Основы рукопашного боя
Наши занятия посвящены азбуке рукопашного боя: отработке базовых перемещений, уходов и уклонов; постановке и отработке основных ударов и защитных действий, базовых освобождений от захватов, и простейшим элементам борцовской техники, а также работе ножом и короткой палкой, парным упражнениям, работе на снарядах (лапы, макивара) и упражнениям на общую координацию.
Рукопашный бой для детей 8-12 лет в подростковом клубе "Эфебия"
Часы занятий: пн, ср, пт 9.30-10.15, вт, чт 15.00-17.45.
За дополнительной информацией обращаться по телефону.