Фитнес для всех желающих
Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте
Растяжка (стретчинг)
Растяжка - это комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности суставов, связок и мышц. В основе упражнений стретчинга лежит плавное удлинение мышц тела. Регулярная работа над растяжкой делает мышцы крепче, эластичнее, создает хорошо очерченный рельеф. Статические упражнения, при выполнении которых происходит растягивание мышц…
Фитнес направления
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес направления
Групповые программы
EMS-тренировки
Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты