Фитнес в Казани: фитнес-катание на роликовых коньках

Это комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить внутримышечный корсет, улучшить и сформировать осанку. Рекомендуется для всех. Оборудование: коврик.

СПА, групповые и индивидуальные занятия аэробикой, аквазона и многое другое.

Часы занятий: пн, пт 19.00-20.45.
За дополнительной информацией обращаться по телефону.

Расписание и стоимость занятий уточняйте по телефону.

Тай-бо – это уникальное фитнес-направление, в основе которого лежит выполнение упражнений и приемов, заимствованных из различных восточных единоборств (тайский бокс, тхэквондо, каратэ и др. ), а также силовых элементов, растяжки и упражнений современной аэробики. При этом занятия тай-бо не травмоопасны, они благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем…

Силовые тренировки-комплекс физических упражнений с направленный на улучшение общее состояние здоровья, в том числе укрепление мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижение опасности повреждений, увеличение плотность костной ткани, ускорения метаболизма, улучшению сердечной функции и повышению HDL (хороший холестерин)…

График и стоимость занятий уточняйте по телефону.