Йога в Казани: фитнес-йога

одно из древних учений йоги, адаптированное для современных людей мастером Йоги Бхаджаном. В отличие от других направлений, кундалини йога глубоко-трансформационная практика, требующая от практикующего определенной физической подготовки и выносливости. Практика развивает ощущение внутренней мощи, энергии, глубоко очищает сознание и тело на физическом и энергетическом уровне

Мама и детя от рождения существуют в едином энергетическим полем. Мы знаем это и поэтому в нашей студии есть специальные занятие йоги, целью которых является физическое и эмоциональное восстановление после родов, где Вы можете быть нераздельны со своим малышом. Пока вы занимаетесь с тренером, ваш ребенок находиться рядом.

Специальные занятия йогой для начинающих в которых мы уделяем особое внимание разъяснению практики и правильной технике выполнений асан (поз) и дыханию. Уровень сложности занятий йоги начальный и доступен для всех, вне зависимости от возраста ученика, его веса и физической подготовки.

философия этого направления йоги основана на утверждении, о безграничных возможностях человеческого тела. Она гласит, что через интенсивные практики хатха-йоги каждый может довести свое тело до состояния совершенства, когда тело обретает абсолютное здоровье, силу и красоту, становится неподвластным влиянию времени и разрушительным энергиям окружающего мира

Йога это одно из самых древних физических и духовных практик. Суть этого учения заключается в познании своих внутренних способностей, психики для достижения определенного духовного состояния.

Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления. Йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью - учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания.
От 10 лет

учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Каждое упражнение в соответствии с дыхательным циклом известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов…